Beauty & Health: B-Complex

Showing posts with label B-Complex. Show all posts

June 29, 2015

Set Cadangan Pengantin Shaklee

Assalamualaikum

kepada bakal-bakal pengantin atau pengantin baru yang mahukan kulit mulus cantik di hari persandingan di depan suami masing-masing bolehlah mencuba set cadangan pengantin baru shaklee nie. boleh mencuba sebulan awal untuk berikan tenaga di hari perkahwinan. al maklumlah masa nie confirm akan penat sangat dan tak mustahil anda boleh demam. selain itu kulit anda akan menjadi flawless dan cantik sangat bebas dari jerawat dan maslah kulit kering. apa lagi? berminat boleh try. lagipun yang nie bukan ubat ye? tapi supplements tambahan untuk top upkan apa yang kurang di badan kita.he!

nak cantik menawan suami terpegun jom try. jangan pening sebab harga sangat berbaloi dan tahan berbulan-bulan lamanya. seriously tak rugi. belum cuba belum tahu.

B Complex

Vitamin C

Vitamin E

Vita-C dan Vita-E adalah gabungan antioksidan, bermanfaat untuk menghapuskan radikal bebas dalam tubuh. Vitamin E menjadikan seseorang nampak muda kerana ia menghalang perkembangan sel penuaan.

Gabungan vitamin-vitamin di atas berguna untuk mencegah jerawat dan melupuskan parut jerawat baru. Menjadikan wajah lebih berseri dari dalam.

Khasiat Vitamin C

meningkatkan sistem pertahanan badan
stress meningkatkan keperluan vitamin C
perokok dan orang sekelilingnya memerlukan vitamin C
sejenis kolagen seperti glu yang melekatkan sel-sel
mencegah gusi berdarah
membantu menyembuhkan luka
memerangi kimia toksik
menyingkatkan selsema
bertindak sebagai antioksida

Khasiat B Complex

Sangat penting dalam membantu memetabolismekan karbohidrat, lemak & protein
Anti stress (sebagai penenang)
Membantu meninggikan sistem pertahanan badan
menukarkan makanan(glukos) kepada tenaga dan membantu ibu2 berfikiran positif sentiasa(mood baik..)
Vitamin B juga dapat melahirkan wajah yang cantik berseri dan tidak kusam

Khasiat Vitamin E

Menjadikan anda tampak lebih muda dengan membantutkan penuaan sel yang disebabkan oleh radikal bebas
Melindungi paru2 dari pencemaran udara.
Meningkatkan kuasa sel-T untuk melawan penyakit.
Anti oksidan.
Membekalkan oksigen ke sel-sel badan.
Mengurangkan risiko Alzheimer (nyanyuk).
Mengurangkan risiko keguguran bagi wanita hamil.
Menyelesaikan masalah kelesuan.
Mengurangkan risiko parut yang besar.
Merendahkan kadar kolesterol.
Membantu mencegah kanser.
Merendahkan risiko katarak.

Vitamin E juga dikenali sebagai ‘vitamin cinta’ kerana ia boleh membantu dalam perhubungan suami isteri. Malah wanita hamil, menyusukan anak, mengambil sebarang pil hormon dan melalui fasa menopous memerlukan vitamin E.

boleh add on:

ESP

GLA

ALFAFA

___________________________________________________________________________________________________

if ada sesiapa nak try menggunakan SHAKLEE sangat-sangat dialukan. harga jualan? harga retail atau harga ahli yang diberikan kepada customer? anda hubungi saya untuk mengetahui lebih lanjut. cepat-cepat. anda lambat anda rugi.he! so? apa tunggu lagi? jom berSHAKLEE bersama-sama saya CNOOR :))

kenapa special membeli dengan saya?Let's see:

Jika anda memilih untuk tidak menggunakan pos, Anda boleh terus walk in/pergi secara terus ke mana-mana branch SHAKLEE d'seluruh Malaysia. berikan SID saya iaitu SID - 1034690 (CIK NOR ASLIZAN) untuk setiap pembelian barangan SHAKLEE anda. Anda akan mendapat barangan dengan harga yang berpatutan. senang kan? dah jimat RM10 untuk pos dan dapat keistimewaan mendapat barangan dengan harga tersebut. yesss!! (untuk first time mahu mencuba sangat-sangat berbaloi sebab anda dapat jimat!)

*ingin mengetahui Shaklee Branch berdekatan anda? klik sini

selepas itu bolehlah HUBUNGI saya d'FB/blog/sms/whatsapp untuk mendapatkan free timetable, guidelines dan consultation :))

sekian, terima kasih..

anda mempunyai masalah? SHAKLEE dapat membantu anda. apa tunggu lagi? jom!!

SHAKLEE ID - 1034690

CALL/SMS/WHATSAPP - 0142149010
EMAIL - asliezan0501@gmail.com

FB: https://www.facebook.com/asliezan (boleh PM untuk sebarang pertanyaan)

atau?sila like page FB: BEAUTY & HEALTH untuk sebarang info/order :))

March 25, 2015

Asid Folik Membantu Merancang Kehamilan & Kesuburan

Assalamualaikum..

jom.. arini nak share serba sedikit pasal asid folik dengan untuk sesiapa yang merancang untuk hamil ataupun untuk kesuburan

Pentingnya Asid Folik untuk Kesuburan & Kehamilan Wanita yang merancang untuk mengandung atau hamil akan mula mengambil asid folic sebagai langkah persediaan untuk hamil. Tetapi tahukah anda akan kepentingan asid folic ini? Jom saya kongsikan sedikit info tentang kepentingan asid folik ini untuk pengetahuan kita semua. Semoga ia memberi manfaat buat kita bersama.

Menurut Dr. Zubaidi asid folik bukanlah ubat kesuburan tetapi asid folik boleh membantu untuk meningkatkan tahap kesuburan. untuk ingin mengetahui dengan lebih details..boleh refer ke blog Dr. Zubaidi. klik sini

Apa itu ASID FOLIK?

Folic Asid (atau folate), juga dikenali sebagai vitamin B9 yang sangat diperlukan untuk membina sel-sel baru dalam tubuh. Ia penting dalam membina DNA yang baru dan membaiki DNA yang rosak dalam sel. Oleh itu ia sangat diperlukan oleh bayi dalam rahim untuk membina banyak sel-sel baru. Jika si ibu kekurangan folic acid, kesihatan bayi dalam rahim mungkin juga akan terjejas.

Mengapa ia PENTING?

Mengurangkan kecacatan saraf tunjang (neural tube defect) seperti gangguan pada pembentukan saraf tunjang (spinal bifida) Mengurangkan keguguran, lahir mati dan kelahiran pra matang dan kekurangan darah(anemia).
Menambahkan kepekatan haemoglobin dalam darah
Mengurangkan kecacatan yang lain pada bayi: Sumbing lelangit (cleft palate) Kecacatan pada jantung (congenital heart disease) Pembentukan kaki dan tangan yang tidak sama (limb reduction) Kecacatan pada sistem pembuangan air kencing (urinary system)

Bila ASID FOLIK perlu diambil?

Bagi wanita yang merancang untuk hamil, ambillah asid folik sekurang-kurangnya 3-6 bulan sebelum mengandung. Bagi wanita yang telah hamil pula, mereka dinasihatkan agar mengamalkan pengambilan folic acid setiap hari sejak awal kehamilan dan harus diteruskan sekurang-kurangnya untuk 12 minggu pertama. Ini kerana dalam usia kehamilan 12 minggu pertama perkembangan otak dan sistem saraf bayi dalam rahim berkembang dengan cepat. Apabila usia kehamilan memasuki trimester kedua iaitu berusia melebihi 13 minggu pengambilan folik asid boleh di hentikan. Tetapi digalakkan mengambil asid folik sehingga kelahiran bayi.

SIAPA yang memerlukan ASID FOLIK?

Semua wanita yang berumur 14-44 tahun terutama wanita yang merancang untuk mengandung. Ibu yang pernah melahirkan anak dengan kecacatan saraf tunjang Merawat kesuburan pada lelaki

Dos Asid Folik yang DIPERLUKAN?

Wanita biasa - 400 microgram (0.4 mg) sehari
Wanita hamil - 600–800 micrograms sehari

SUMBER MAKANAN yang mengandungi ASID FOLIK?

Hati ayam Daging, ayam, telur Kekacang Beras perang, barli, oat Sayuran hijau, Buah dan sayur warna kuning seperti pisang, buah oren, jagung, labu dan lain-lain

Pentingkah Asid folik untuk KESUBURAN LELAKI & WANITA?

Folic acid juga dapat membantu merawat masalah kesuburan pada lelaki. Ia akan mengurangkan kecacatan kromosom pada sperma lelaki. Sperma yang mengalami kecacatan kromosom apabila disenyawakan dengan telur ovum, akan menghasilkan janin yang tidak dapat hidup lama. Folate adalah supplemen penting bagi membantu proses spermatogenesis. Bagi wanita ia membantu dalam kematangan telur ovum, pembentukan placenta dan ketika janin di’tanam’ke dalam rahim.

credit info : http://eyzamiel.blogspot.com/

pernah try tak B Complex Shaklee? sangat best dengan harga yang berbaloi. so lepas nie bolehlah try b co shaklee pula ye?? jom tgk kandungan bahan:

Rumusan utama Vitamin B Complex keluaran Shaklee adalah :

1) B1 (thiamin)
2) B2 (robiflovin)
3) B3 (niacin)
4) B5
5) B6 (pyridoxine)
6) B12 (cobalamine)
7) Asid Folic
8)Asid panthothenic
9) Biotin

Pernahkah anda mengambil vitamin B Complex Shaklee dan merasakan baunya sangat teruk dan meloyakan?

Sebenarnya bau pada B complex adalah satu petanda yang sangat bagus. Ini kerana ia memberi maksud bahawa B Complex Shaklee adalah B-Complex yang lengkap. Bahan yang menyebabkan bau kurang menyenangkan ialah Thiamin, salah satu komponen dalam vitamin B. Thiamin memberi bau kepada B complex, termasuklah bau kencing kerana ia larut air dan disingkir melalui kencing.

Vitamin Shaklee memang berbau kerana ia tidak mengandungi sebarang pewarna atau perisa. Tambahan pula ia adalah vitamin yang dihasilkan dari sumber natural. Bila dicampur perisa dan pewarna, hilanglah identitinya sebagai vitamin natural.

Vitamin B Complex Shaklee juga memberi beberapa kesan seperti merasa panas, rasa haus, rasa lesu, sekiranya ia pertama kali anda mengambilnya. Jangan risau kerana ia adalah normal. Ia memberi mesej bahawa tubuh anda sedang berinteraksi dengan vitamin B complex tersebut.

Sekiranya anda mengalami perkara-perkara seperti di atas, bertenanglah dan minumlah air banyak-banyak.

Manakala untuk mengurangkan bau B-Complex Shaklee, anda disarankan menyimpan vitamin tersebut di dalam peti sejuk.

ingin mengetahui lebih lanjut pasal kelebihan B Complex Shaklee. bolek klik sini

___________________________________________________________________________________________________

kenapa special membeli dengan saya?Let's see:

selepas itu bolehlah HUBUNGI saya d'FB/blog/sms/whatsapp untuk mendapatkan free timetable, guidelines dan consultation :))

sekian, terima kasih..

anda mempunyai masalah? SHAKLEE dapat membantu anda. apa tunggu lagi? jom!!

SHAKLEE ID - 1034690

CALL/SMS/WHATSAPP - 0142149010
EMAIL - asliezan0501@gmail.com

FB: https://www.facebook.com/asliezan (boleh PM untuk sebarang pertanyaan)

atau?sila like page FB: BEAUTY & HEALTH untuk sebarang info/order :))

March 6, 2015

Set Cadangan Senggugut/Period Pain Shaklee

Assalamualaikum..

jom hari ini nak share sedikit sebanyak pasal set cadangan untuk senggugut shaklee. jangan tak tahu senggugut sebenarnya boleh membahayakan nyawa kita dan boleh berikan kesan yang yang -ve terutama selepas berkahwin dan kepada mereka yang merancang untuk mempunyai cahaya mata. info nie saya combinekan dengan blog-blog yang saya jumpa kat google (mychibibox). thanks ya!! disebabkan perkongsian ini dapat memberikan banyak info dan maklumat yang berguna.

Apakah punca senggugut?

Semasa kelas biologi dahulu, cikgu saya menerangkan senggugut disebabkan pergerakan otot uterus yang mengecut dan mengembang dengan kuat semasa darah kotor turun daripada dinding uterus membawa kepada kontraksi. Pergerakan ini yang menyebabkan kita berasa ngilu apabila darah kotor keluar. Ini antara perkara yang saya masih ingat sampai sekarang walaupun kelas itu 12 tahun dahulu.

Jenis senggugut

Senggugut atau istilah perubatannya ialah dismenorea boleh dikategorikan kepada dua iaitu dismenorea primer dan dismenorea sekunder.

Jika anda mengalami senggugut sejak daripada awal kehadiran darah haid, anda tergolong dalam dismenorea primer. Dismenorea jenis ini tidak disebabkan oleh penyakit lain seperti ketumbuhan abnormal ataupun jangkitan. Doktor kamu mungkin tidak akan menjumpai apa-apa yang luar biasa pada tubuh kamu semasa pemeriksaan. Antara penyebabnya adalah ketidakseimbangan bahan kimia di dalam badan dan faktor genetik.

Dismenorea sekunder pula adalah golongan yang mengalami senggugut selepas 2 -3 tahun daripada kehadiran darah haid pertama. Golongan ini perlu berhati-hati dan mendapatkan rujukan doktor bagi rawatan lanjut. Sesetengahnya dapat diubati dengan mengambil pil penahan sakit. Kenapa berbahaya?

Dismenorea jenis ini boleh disebabkan oleh faktor berikut

· Ketumbuhan polips atau sista pada ovari atau uterus

· Jangkitan

· Radang Rongga Pelvis

· Endometriosis

· Penyakit usus seperti apendisitis

· Kehamilan ektopia atau kehamilan di dalam tiub fallopio

Bolehkah senggugut dicegah?

Senggugut boleh dicegah dengan pengambilan pil tahan sakit.Ala yang macam jenama pa**d*l tu tapi saya tidak pasti dengan kesan jangka panjangnya jika setiap kali sakit, anda telan sebiji.

Cara lain dengan mengubah cara hidup kepada gaya hidup sihat terutama daripada segi pemakanan.

· Perbaiki diet : Jangan cuba untuk hilangkan berat badan secara drastik. Makan makanan yang mengandungi banyak protein dan tinggi kandungan seratnya. Makan banyak sayur-sayuran, kekacang, ikan salmon, ikan sardin dan parsli.

· Kurangkan garam.

· Variasikan pilihan minuman : Banyakkan minum jus buah-buahan. Ia lebih enak dan sihat berbanding aiskrim atau minuman berkarbonat. Elakkan teh, kopi dan minuman beralkohol beberapa hari sebelum period kamu.

· Ambil Vitamin Tambahan. Ambil Vitamin B dan E. Kamu juga boleh menambah magnesium dan kalsium dalam diet kamu. Beritahu doktor kamu sebelum mengambil sebarang vitamin. Sesetengah vitamin boleh bertindak balas dengan ubat-ubatan kamu yang lain dan mengakibatkan kesan sampingan jika diambil berlebihan.

· Bagaimana dengan lemak yang berkualiti? Ya! Banyakkan makan salmon dan tuna. Ia mengandungi lemak asid omega 3 yang tinggi dan boleh mengurangkan kesakitan dismenorea.

· Kekal aktif. Kamu boleh meneruskan aktiviti harian dan kekal cergas semasa kamu didatangi period. Joging dan berjalan bersiar-siar juga membantu. Kamu boleh meluangkan masa sekurang-kurangnya sejam untuk bersenam. Bersenam telah terbukti dapat mengurangkan kesakitan dismenorea.

· Berhenti merokok

· Tenangkan fikiran. Belajar untuk meditasi. Kamu juga boleh mendengar lagu atau meluangkan masa bersama keluarga dan rakan-rakan dengan menonton filem kelakar. Bergelak ketawa juga dapat menenangkan urat saraf.

· Tuam perut. Dapatkan tuala dan rendam di dalam air suam. Perah tuala dan letakkan tuala di atas bahagian yang sakit. Lakukan sehingga kesakitan reda.

· Tarik nafas dalam-dalam. Baring dan tenangkan diri kamu. Jika kamu pening, padam lampu di dalam bilik dan jauhi bunyi bising. Kesakitan akan berkurang selepas kamu mengambil pil penahan sakit.

RM 255 (Harga Ahli: RM165)

GLA Complex

· Pati biji borage, iaitu biji tumbuhan yang merupakan sumber terkaya bagi GLA semulajadi.

· Wanita yang menghidap senggugut tidak dapat menukarkan asid linolenik ( sejenis asid lemak yang penting ) dengan baik untuk menjadi GLA. Oleh itu, pengambilan GLA tambahan dapat meringankan symptom senggugut.

· Ianya juga dapat mengurangkan kesensitifan payudara dan mengawal keinginan makanan manis-manis

Ostematrix

· Wanita yang mengambil calcium yang mencukupi dapat mengurangkan masalah senggugut.

· Sebelum haid bermula, PARAS BEKALAN KALSIUM AKAN MENURUN menyebabkan emosi tidak stabil dan lain-lain symptom senggugut. Oleh itu, pengambilan kalsium tambahan dapat mengawal turun naik perasaan serta symptom-simptom yang lain

· Selain itu, wanita yang menghidap senggugut juga kekurangan Magnesium.

B-complex

· Vitamin B-complex khususnya vitamin B5 ( asid panthothenik ), B6 dan B12 telah terbukti menghasilkan kesan terbaik ke atas senggugut.

· Vitamin B5 membantu mengurangkan rasa tertekan dan ianya diperlukan oleh kelenjar adrenal.

· Vitamin B6 membantu mengurangkan penyimpanan air, menambahkan aliran oksigen kepada organ wanita, juga membantu menstabilkan paras estrogen ke tahap normal.

· Vitamin B6 juga meringankan symptom-simptom fizikal dan mental termasuk kembung perut, pening, kerimasan dan perasaan marah-marah.

· Vitamin B12 membantu meringkankan tekanan, menghindar anemia dan ianya diperlukan untuk semua fungsi badan

kenapa special membeli dengan saya?Let's see:

selepas itu bolehlah HUBUNGI saya d'FB/blog/sms/whatsapp untuk mendapatkan free timetable, guidelines dan consultation :))

sekian, terima kasih..

anda mempunyai masalah? SHAKLEE dapat membantu anda. apa tunggu lagi? jom!!

SHAKLEE ID - 1034690

CALL/SMS/WHATSAPP - 0142149010
EMAIL - asliezan0501@gmail.com

FB: https://www.facebook.com/asliezan (boleh PM untuk sebarang pertanyaan)

atau?sila like page FB: BEAUTY & HEALTH untuk sebarang info/order :))

January 19, 2015

Tips Persediaan Untuk Hamil

Assalamualaikum w.b.t

hai semua pembaca!!

hari ini nk share sedikit info yang saya dapat dari blog Healthy Inside yang bagi saya amat berguna untuk dijadikan tips dan panduan untuk kita especially yang merancang dan sedang hamil.he! thanks :)

1.Kenali hari subur

Tips Subur dan Hamil

Wanita yang subur akan merasa peningkatan suhu tubuh badan pada waktu subur dan kitaran haid adalah normal dan konsisten. Bagi pasangan yang ingin mendapatkan zuriat mereka perlu melakukan seks sebelum ovulasi berlaku lagi. Walaupun anda telah berusia namun sekiranya anda dan pasangan subur adalah tidak mustahil untuk hamil.

2.Gaya Hidup Sihat

Pasangan suami isteri perlu mengamalkan gaya hidup sihat seperti tidak merokok dan minum alkohol. Kesan tabiat merokok amat dahsyat bagi lelaki dan wanita. Sekiranya perokok lelaki dikaitkan dengan penyakit paru-paru, perokok wanita pula berhadapan dengan masalah reproduktif dan kanser.

3.Melakukan pemeriksaan pap smear bagi wanita

Adalah penting bagi golongan wanita untuk mengadakan pemeriksaan pap smear pada peringkat usia 20-65 tahun dan pernah atau aktif dalam melakukan hubungan seksual. Pemeriksaan pap smear perlu dijalankan bagi memastikan kesihatan servik anda baik sebelum hamil.

4.Kawal berat badan

Seeloknya jika anda merancang untuk hamil salah satu tips adalah mengawal berat badan anda. Mempunyai berat badan ideal sebelum hamil adalah perlu untuk mengelak kompilasi ketika hamil iaitu;

diabetes
darah tinggi yang diakibatkan oleh kehamilan
pra-eklampsia
kelahiran pra matang
bayi besar

Sebenarnya ramai wanita yang bersaiz besar menjalani kehamilan normal dan melahirkan bayi yang normal. Namun begitu seeloknya anda patut cuba untuk mengurangkan berat badan sebelum hamil dengan mengamalkan diet yang sihat, kerap bersenam dan mengikuti program pengurusan berat badan.

5.Mengambil multivitamin

Doktor atau pengamal perubatan biasanya menyarankan agar ibu yang merancang untuk hamil mengambil asid folik di peringkat awal bagi mengelak kecacatan janin. Pengambilan multivitamin atau supplemen di awal kehamilan juga membantu meningkatkan kualiti kesihatan ibu hamil. Set Kehamilan Shaklee terdiri daripada Vita-lea, B-complex, Vita-C dan Ostematrix serta Omega Guard amat mudah untuk diamalkan malah halal dan telah berdaftar dengan Kementerian Kesihatan Malaysia.

Vita-lea

Vitalea-Multivitamin Shaklee

Multivitamin terbaik dengan sumber zat besi dan membantu dalam pembentukan sel darah merah serta menyokong kesihatan secara menyeluruh

B-complex

B-Complex mengandungi 8 kumpulan vitamin B utama

Mengandungi 8 kumpulan vitamin B utama. Asid folik sangat penting ketika hamil kerana ia membantu mencegah kecacatan semasa kelahiran.

Bayi Cacat Ketika Kelahiran

Vita-C

Vita-C untuk Sistem Imunisasi

Berfungsi sebagai antioksida yang sangat kuat. Meningkatkan sistem imunisasi si ibu supaya tidak mudah diserang selsema atau demam semasa hamil.

Ostematrix

Ostematrix adalah kalsium premium

Membantu ibu mengurangkan sakit belakang dan kebas sepanjang kehamilan serta membantu pertumbuhan tulang bayi

Omega Guard

Omega Guard sumber DHA/EPA yang tinggi

Mengandungi paras EPA dan DHA yang tinggi dan berfungsi untuk mengurangkan risiko penyakit jantung. Otak bayi mengandungi 70% asid lemak Omega-3 iaitu DHA & EPA. Omega-3 penting untuk perkembangan otak bayi dan penglihatan awal bayi.

Semakin meningkat usia kita maka semakin banyak sel-sel yang musnah. Oleh itu, mulakan langkah awal anda dengan amalan supplemen di atas agar anda kental sepanjang kehamilan

JOM kita amalkan dan jaga pemakanan serta kesihatan kita dengan sebaik mungkin untuk anak yang bakal lahir nanti.